CEBU English主催！インストラクターが弊社スタッフだから安心して参加できます。
セブで留学を始めてから運動不足に悩まされている方多いのではないでしょうか？
移動はタクシー、食事もなかなかバランスの取れた食事を取るのは
難しいですよね。なかなか野菜が取れない。運動する場所が見つからない。
そこで、ヨガ教室を開催いたします！
日本でヨガ指導経験を持つ日本人ヨガインストラクター(弊社スタッフ マミ）によるレッスンですので安心。
内容は初心者でもＯｋのヨガ60分。
無理のない程度でポーズをとっていき体の奥深くの神経系、内臓、筋肉を活性化させていきます。
深くゆったりとした呼吸法で神経をコントロールし、心を体をひとつにしていきます。
今の自分の心の状態、体の状態を客観的にみつめてみませんか？
日程
①7月1日 (日） ②7月8日(日）
希望日があればアレンジいたします(最小催行2名）
集合時間
9：30AM
集合場所
アヤラ スターバックス前
（集合場所から教室まで歩いて10分くらいです。分かる方は直接教室まで行ってもＯＫです。）
レッスン開催場所
SURYA NANDA YOGA
ROOM401 4F Krizia Romoff Building Gonzales Compound Gorordo Avenue Cebu City
レッスン時間
10：00～11：00AM
費用
参加者合計が2～3名の場合 お1人様500ペソ
参加者合計が4～5名の場合 お1人様300ペソ
参加者合計が6名以上の場合 お1人様200ペソ
人数が多ければ多いほどお得！お友達を誘って来て下さいね。
最少催行人数
2名
持ち物
参加費(お釣りのないようにご協力お願い致します） 運動しやすい格好 裸足で行うので運動靴は必要ございません 水分補給の為の飲み物 汗拭きタオル
更衣室はございますが、シャワーはございません。
申し込み方法
弊社担当マミまで電話032-520-2099もしくはメールmami@sebu.hptest.workまで希望日を明記の上、
催行日の1週間前までにご予約下さい。
みんなで気持ち良い汗かきましょう。ご参加お待ちしてます（＾＾）
